Mma krafttraining

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Dabei ist neben dem üblichen Krafttraining wie man es aus den Fitnessstudios kennt (schweres Bankdrücken, Kniebeugen und Kreuzheben). Kampfsport Profi Martin Buschkamp erklärt das funktionelle Krafttraining, von dem ein MMA -Fighter maßgeblich profitieren kann. Inklusive. animus-music.de Funktionelles Krafttraining für das MMA – Erklärt von Kampfsport Profi.

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